成人打呼噜缺什么维生素

成人打呼噜可能缺乏维生素B12、维生素D等，但打呼噜并不直接与缺乏特定维生素有关。如果打呼噜情况严重或伴有呼吸暂停，建议就医进行睡眠呼吸监测等相关检查。药物方面，利巴韦林、阿奇霉素可用于呼吸系统感染，扎那米韦、奥司他韦可用于流感治疗，扎鲁司特用于支气管哮喘的预防和长期治疗，一般不直接用于打呼噜的治疗。打呼噜患者应避免使用可能导致上呼吸道黏膜肿胀的药物，如苯海拉明，以减少打呼噜症状。

1.利巴韦林

利巴韦林适用于治疗呼吸道合胞病毒感染导致的打呼噜。该药物具有广谱抗病毒的作用。肾功能不全者应慎用本品。

2.阿奇霉素

阿奇霉素可用于因细菌感染引起的打呼噜。其通过抑制细菌蛋白质合成而发挥抑菌作用。溶血性链球菌感染患者在应用本品前，需首先进行青霉素皮试。

3.扎那米韦

扎那米韦适用于甲型和乙型流感引起的打呼噜。可阻断流感病毒神经氨酸酶，从而阻止新组装病毒从感染细胞中释放。6岁以下儿童不宜使用此药。

4.奥司他韦

奥司他韦用于治疗由特定类型的流感病毒感染引起的打呼噜。能抑制流感病毒复制。肝功能异常者慎用。

5.扎鲁司特

扎鲁司特适用于哮喘及慢性支气管炎等引起的打呼噜。可以预防运动诱发的支气管收缩。服用时应整片吞服，不可咀嚼。

针对打呼噜的症状，建议调整睡姿，采取侧卧位睡眠，有助于缓解呼吸阻力，减少打呼噜的发生。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等，也有助于改善相关情况。