发烧物理降温方法

如果患者发烧，温度没有超过38.5°C，可以通过多喝温水、湿敷、温水擦拭等物理方法进行降温。建议发烧的患者及时就医，不要盲目使用退烧药物，以免掩盖病情，耽误治疗。

1、多喝温水：发烧的患者可以通过多喝温水的方式，让身体出汗，随着汗液将体表热量带走，可以达到降温的作用。多喝温水还可以促进新陈代谢，帮助排尿，排尿的过程中会带走体内多余的热量，从而达到降温的目的;

2、湿敷：发烧患者可以用湿毛巾敷在额头上，通过水分蒸发散热。也可以用温热的湿毛巾擦拭颈部、腋下、腹股沟等大血管走行的部位，通过蒸发体表多余的热量，达到降温的目的;

3、温水擦拭：发烧患者在体温上升期，可以用温水擦拭全身，比如腋下、腹股沟、颈部、后背等部位，水温不要太高，控制在32-34°C，可以达到降温的作用，擦拭时不要穿过于紧身的衣物，以免影响散热;

4、其他方法：也可以通过泡热水澡的方式，达到降温的目的，泡澡时要注意室内温度，建议在23-26°C，不要泡在浴缸里，因为浴缸里的水温低于人体的正常体温，有可能导致受凉，加重发烧症状。

如果患者发烧超过38.5°C，建议患者在医生的指导下，服用退烧药物，比如布洛芬、对乙酰氨基酚等。在服药后要注意多喝温水，促进身体新陈代谢，帮助身体出汗。