什么是引发骨质增生的原因

引发骨质增生的原因较多，主要包括生活习惯不良、先天发育异常、负重大、外伤等。如果出现骨质增生，建议及时到医院进行治疗，以免病情加重。

1、生活习惯不良：如果长时间站立、行走或者经常进行剧烈运动，会导致关节部位受到的摩擦力增加，长期以往就会刺激骨质，导致骨质增生。平时要注意多休息，做好关节保暖工作，避免过度劳累。同时要改善个人生活习惯，适当进行运动锻炼，增强自身体质;

2、先天发育异常：如果患者存在先天发育异常，如关节囊、韧带松弛等，导致关节不稳定，时间久了就有可能会增加骨质增生的风险。因此在日常生活中要注意做好日常护理，避免关节部位过度劳损，预防关节损伤;

3、负重大：如果长时间进行重体力劳动，或者经常进行剧烈的运动，会加重关节、脊柱的负担，长期以往就会造成骨质损伤，容易引发骨质增生。平时要注意多休息，避免过度劳累，还需做好关节部位的保暖工作;

4、外伤：如果关节部位受到外力的撞击或者发生扭伤，没有及时进行治疗，导致关节部位长期受到炎症刺激，或者恢复期间过度运动、锻炼方式不正确，就可能会导致关节磨损严重，加重骨质增生的情况。在恢复期间要注意调整饮食，以清淡、易消化的食物为主，避免食用辛辣、刺激性的食物。

此外，引发骨质增生还有可能是遗传、年龄、肥胖、缺钙等原因导致。因此，如果出现骨质增生，建议根据医生建议进行治疗，自己不要盲目使用药物。