吃米饭时间长了会得胃癌吗

吃米饭时间长了，一般不会得胃癌。米饭主要含有碳水化合物，可以为人体提供热量，适量进食对人体有好处。通常情况下，吃米饭的时间越长，发生胃癌的几率越低。但是如果长时间吃米饭，可能会对身体产生不利影响，如导致肥胖、影响胃肠功能、削弱咀嚼功能等。

1、肥胖：米饭属于碳水化合物，主要在胃肠道内消化吸收，长时间吃米饭会导致胃肠道吸收过多碳水化合物，在体内转化为脂肪，从而可能会导致肥胖，尤其是患有糖尿病的人群，更应该控制米饭的进食量;

2、影响胃肠功能：米饭中含有大量淀粉，经过发酵后分解成葡萄糖，被人体吸收。如果长时间吃米饭且缺少运动，可能影响胃肠道的消化功能，导致消化不良等问题，部分人群可能出现胃胀、胃痛等症状;

3、影响咀嚼功能：长时间吃米饭，咀嚼功能和咀嚼能力也可能会减弱。因为长时间吃米饭，口腔和牙齿的咀嚼功能得不到锻炼，可能会出现牙齿脱落、咀嚼能力下降等情况;

4、其它影响：长时间吃米饭，可能会导致营养摄入不均衡。因为米饭属于碳水化合物，是维持人体生命活动的重要营养物质之一，如果糖尿病患者长时间吃米饭，可能会导致血糖控制不佳，对身体造成不利影响。

生活中建议适量进食米饭，应做到饮食均衡，在吃米饭的同时可以搭配蔬菜、肉类、蛋类、水果等食物一同进食。