一觉睡醒盆骨左侧疼

一觉睡醒盆骨左侧疼可以考虑采取热敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、骶髂关节注射等方法进行治疗。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.热敷

热敷可以促进局部血液循环，缓解疼痛。患者可以在睡前使用热水袋对患处进行热敷。

此方法适合因受凉引起的盆骨左侧疼痛的情况。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物以缓解症状。此方法适用于急性期的轻至中度疼痛及发热患者。

3.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂能降低肌肉紧张度，改善不适感。患者需在医生指导下服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物来达到目的。此方法适合于因长期坐姿不当导致的肌肉紧张所致的盆骨左侧疼痛。

4.神经阻滞

神经阻滞是将局麻药注入周围神经周围，暂时性地阻断神经传导，从而止痛。此措施需要由专业医师在无菌条件下执行。此方法常用于治疗顽固性盆腔区域疼痛。

5.骶髂关节注射

骶髂关节注射是在影像引导下将药物直接注入骶髂关节间隙，起到消炎镇痛的作用。此措施通常在门诊环境下由经验丰富的医师进行。此方法主要用于治疗类风湿性脊柱炎、强直性脊柱炎等疾病引起的骶髂关节疼痛。

在处理盆骨左侧疼痛时，应避免剧烈运动，以免加重疼痛，影响恢复。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体机能修复。