桑葚子的作用与功效

桑葚子具有滋阴养血、补肝肾、乌须发、明目、润肠通便等功效和作用。

1.滋阴养血

滋阴养血是指桑葚子具有滋养血液、调节血液循环的功效，适用于治疗因气血不足引起的贫血、乏力等症状。

2.补肝肾

补肝肾是指桑葚子能够增强肝脏和肾脏的功能，用于缓解由肝肾虚弱导致的头晕、耳鸣等问题。

3.乌须发

乌须发表示桑葚子有促进头发生长、防止脱发的作用，有助于改善白发早生的问题。

4.明目

明目说明桑葚子对眼睛有益，能缓解眼干、视力模糊等不适症状。

5.润肠通便

润肠通便表明桑葚子可增加肠道水分，软化大便，从而改善便秘的情况。

使用桑葚时需注意个人可能存在的过敏反应，并密切观察身体变化。此外，由于桑葚性质偏寒，长期或过量食用可能会引起脾胃虚寒，因此建议适量食用。