缺钙会导致头晕吗

缺钙可能会引起头晕。

缺钙时，身体为了维持正常的生理活动而进行自调节，此时交感神经系统会处于紧张状态，从而收缩血管，使血压升高，当血压过高时就会引起头晕的现象发生。

缺钙严重或伴随贫血、低血糖等状况时，也可能出现头晕的症状。这些情况下，机体需额外消耗能量以满足基础代谢需求，若摄入不足则可能导致头晕。

对于缺钙引起的头晕症状，建议患者在日常生活中适当增加富含钙质食物的摄入，如牛奶、酸奶等乳制品以及绿叶蔬菜等非乳制品，并保持均衡饮食。日照也是促进人体合成维生素D的重要途径，有助于提高钙吸收率。