刮痧能去除体内湿气寒气吗

刮痧对去除体内湿气、寒气有一定的辅助作用。

从中医经络学说来看，背部对应着五脏六腑，刮拭背部特定穴位可刺激背部腧穴，调节相应脏腑功能，达到祛湿、散寒的目的。

此外，通过刮痧还能够促进机体新陈代谢，有利于湿气、寒气排出体外。

对于存在表证者，由于此时腠理疏松，若在此时进行刮痧易导致风邪入侵，因此不建议进行刮痧。

需要注意的是，在进行刮痧时应注意保暖，以免受凉引起风寒感冒等疾病的发生。同时，刮痧后12小时内不宜洗澡，以免水湿之邪侵入人体，影响刮痧效果。