1、红糖糯米山药粥：将山药捣碎，与糯米一起煮成粥，红糖蒸化后加入。具有补气补血、健脾胃的功效。适用于流产后气血不足的人群。 　　2、甜浆粥：用鲜豆浆和粳米煮100克粥，煮熟后加入少许冰糖。可辅助治疗贫血。 　　3、阿胶鸡蛋汤:阿胶10克，加水一碗关化，鸡蛋调匀，加入阿胶水煮成蛋花，加盐调味。 　　4、山药鸡汤：取鸡150克，山药150克，红枣10克，党参15克，加入适量黄酒、水一起煮。每日一剂，将肉和汤分两次服用。 　　5、参芪母鸡：取一只老母鸡，党参、黄芪、淮山药、大枣各50克，黄酒适量。先将宰杀去毛及内脏的母鸡浸泡在黄酒中，再与其他四种材料一起蒸熟，分数次服用。 　　6、荔枝枣汤：干荔枝、干枣各7个。每天加一剂水煎服。具有补血生津的作用。适用于流产后贫血和体虚的调理。 　　7、花生红枣汤：取花生200克，红枣150克，加水煎服，每日一剂。花生和枣子可以补脾益血止血。 　　8、黄芪炖老鸡：用沸水冲洗老鸡，将葱、姜片、黄芪填入鸡腹，汤加盐、料酒、胡椒等调味料，文火慢炖。 　　9、鸡蛋红枣汤：取2个鸡蛋，10个红枣，适量红糖。将鸡蛋放入锅中煮沸，再次煮沸后放入红枣和红糖，文火煮20分钟即可食用。适用于贫血、病后、产后气血不足的调理。 　　10、薏米枸杞汤：取薏米200克，枸杞50克，加水煮熟，每天一剂，分两次服用。 　　11、鸽子枸杞汤：取一只鸽子，枸杞30克。将鸽子去毛及内脏后，洗净入锅中，然后加水与枸杞一起炖，煮熟时加入少许盐调味。每日一剂，将肉和汤分两次服用。具有益气、补血、理虚的作用。适用于流产后体虚、病后气虚、疲劳、表虚自汗等疾病。 　　12、牛奶黑米粥：牛奶250毫升，黑米100克，白糖适量。将黑米洗净，加入适量水，放入锅中浸泡2-3小时，然后中火煮至粥即将煮熟，加入牛奶和白糖煮熟。每天两次，早晚空腹温暖服用。该粥具有益气养血、生津健脾胃的作用，适用于产后、病后、老年人等气血不足、津液不足、脾胃虚弱的人群。 　　13、豆浆米粥：取2碗豆浆，50克大米，适量白糖。将米饭洗净，和豆浆一起煮粥，煮熟后加入白糖，每天早上空腹服用一剂。