左肩膀后面肩胛骨处疼痛怎么办

左肩膀后面肩胛骨处疼痛可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、针灸、推拿等治疗方法。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病理情况。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少组织炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于轻至中度肩周炎引起的局部不适。

此类药物适用于急性期缓解轻至中度肩部疼痛及活动障碍。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，减轻因肌肉紧张导致的肩背部酸痛。如盐酸乙哌立松片能增加肌肉血流，降低肌张力，从而达到止痛的目的。此药物常用于治疗肌肉紧张所致的肩背酸痛、颈项强直等。

3.神经阻滞

神经阻滞是将局麻药注射到特定的神经周围，暂时性地阻断神经传导，以达到止痛效果。可使用利多卡因、布比卡因等药物进行神经阻滞治疗。此方法主要用于治疗由神经压迫或损伤引起的肩部剧烈疼痛。

4.针灸

针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解肌肉紧张和关节僵硬。常用的穴位包括肩髃、肩贞等。针灸适合长期存在慢性肩背痛且希望通过中医调理改善症状的人群。

5.推拿

推拿通过手法作用于人体经络和腧穴，调整气血运行，缓解肌肉紧张和关节功能紊乱。常见的手法有揉、捏、推等。推拿适用于因长期姿势不良或劳累过度导致的肩背酸痛及活动受限。

在处理肩胛骨区域的疼痛时，应避免采取可能加剧疼痛的行为，如提拉重物或进行高强度运动。同时，保持良好的睡眠姿势和坐姿也有助于减少肩胛骨区域的压力，促进疼痛的恢复。