怀孕可以吃车厘子吗

怀孕期间可以适量吃车厘子。

车厘子富含多种矿物质及微量元素，能够为机体补充所需的营养物质，并且其含铁量较高，适当食用可预防缺铁性贫血的发生。此外，车厘子中还含有一定量的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，改善孕期便秘症状。但需要注意的是，车厘子属于寒凉食物，不建议过量食用，否则可能会导致腹痛、腹泻等不良反应。

如果孕妇对车厘子过敏，则不可以吃，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

孕期饮食需注意均衡多样，避免暴饮暴食或过度节食。同时，保持充足睡眠时间，有助于胎儿健康发育。