怀孕浮肿可以多走动吗

怀孕浮肿可以适量走动，但应避免过度劳累。

适量走动能够促进下肢血液循环，进而预防或减轻浮肿的情况发生；但是长期、剧烈运动可能会增加心脏负荷，不利于身体健康，所以要合理安排活动量。

怀孕期间出现轻度浮肿时，可以通过适当抬高双腿来缓解水肿症状。

尤其是在晚上睡觉前将腿垫高，有助于促进血液回流，减轻腿部肿胀。

孕期女性应注意监测体重变化，以评估是否存在水肿或其他潜在健康问题。若水肿伴有呼吸困难或尿量减少，则需及时就医处理。