中暑需要多久才能好

中暑后恢复时间因人而异，通常轻度中暑需数小时至1天内恢复，重度中暑可能需数日至1周以上。中暑的严重程度是影响恢复时间的主要因素。

中暑是指在高温、高湿环境下，人体产热增加、散热减少，导致体温调节功能失调，出现的一系列临床症状。中暑后恢复时间通常取决于中暑的严重程度，轻度中暑仅表现为头晕、头痛、口渴等症状，机体功能损害较轻，因此恢复较快，可能需要数小时至1天内恢复。

重度中暑可能导致器官功能障碍甚至衰竭，恢复时间相对较长，可能需要数日至1周以上。

中暑后，应立即脱离高温环境，转移到阴凉处，并采取物理降温措施，如用湿毛巾敷在头部、腋下和大腿根部等处，以促进散热和降低体温。