神经衰弱怎么缓解胸闷心慌

神经衰弱通常由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，患者可能会出现胸闷、心慌、头痛、失眠等症状，可通过生活调理、心理治疗、药物治疗等方法缓解胸闷、心慌的症状。

1、生活调理：神经衰弱的患者，需要养成良好的作息习惯，避免长期熬夜、过度劳累，并且保持饮食规律、营养均衡，避免吃辛辣、刺激的食物，以免刺激胃肠道黏膜导致腹痛，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、快走、跳绳等，可以促进机体血液循环，加速机体新陈代谢，从而缓解胸闷、心慌、气短等症状;

2、心理治疗：包括心理疏导、催眠、放松治疗等方式，通过心理治疗可以使患者认识疾病的本质，舒缓、放松心情，从而缓解胸闷、心慌、头晕、失眠等症状;

3、药物治疗：可以在医生指导下选择药物治疗，如盐酸氟西汀胶囊、复方地西泮片等药物。如果患者由于长期精神紧张出现抑郁情况，可以遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物。如果患者是由于心脏疾病导致的神经衰弱，可以遵医嘱服用稳心颗粒等药物进行缓解;

4、其他治疗：除了上述治疗以外，还可以通过物理治疗缓解症状，如针灸、推拿等，可以疏通经络，调节机体气血运行，从而缓解胸闷、心慌、心前区疼痛等症状。

建议神经衰弱患者及时前往医院就诊，通过颅脑CT、脑电图、心电图等检查排除器质性病变，从而明确具体病因，然后对症治疗。