夏天能不能喝枸杞水

夏天可以喝枸杞水。

因为枸杞属于药食同源的食物，其性平味甘，归肝经以及肾经，能够起到滋补肝肾的作用，适当食用还能够缓解因阴虚引起的头晕目眩、腰膝酸软等症状。

此外，由于夏季天气炎热，容易导致津液亏损，此时适当喝一些枸杞水，有利于补充体内所需的水分，从而达到滋养的效果。

对于脾虚湿盛者，应慎用或减少枸杞水摄入量，以免加重症状。

在饮用枸杞水时需注意适量原则，并且不宜过量长期服用，否则可能会引起上火的症状。另外，如果患者存在外感发热等情况，则不建议使用枸杞子治疗疾病。