踮起脚尖时脚踝疼怎么了，怎么办？

踮起脚尖时脚踝疼可以考虑足底筋膜炎、跟腱炎、踝关节扭伤、类风湿关节炎、痛风等疾病，建议采取足底筋膜炎、跟腱炎、踝关节扭伤、类风湿关节炎、痛风等治疗措施。

1.足底筋膜炎

足底筋膜炎是指足底肌腱或筋膜发生炎症，引起疼痛。可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等缓解疼痛。此药物适用于轻至中度的急性发作期患者，能有效减轻局部无菌性炎症反应。

2.跟腱炎

跟腱炎是由于长时间超负荷运动导致跟腱劳损引起的，此时可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等止痛药物进行治疗。上述药物能够抑制前列腺素合成，从而达到镇痛的目的，对于缓解跟腱部位的不适症状有一定的帮助作用。

3.踝关节扭伤

踝关节扭伤后可能会导致软组织损伤，引起肿胀和疼痛。在医生指导下通过冷敷的方式处理，有助于收缩毛细血管，减少出血量，进而起到消肿的作用。冷敷适合于急性期踝关节扭伤48小时内的情况，但要注意时间不宜过长。

4.类风湿关节炎

类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，若病情控制不佳，会导致关节僵硬、活动受限等问题。可遵照医生的意见口服甲氨蝶呤片、来氟米特片等慢作用抗风湿药延缓病情进展。上述药物具有一定的免疫调节作用，长期规律服用对改善病情有一定效果。

5.痛风

痛风是因为体内尿酸水平过高，导致单钠尿酸盐结晶析出，在关节内沉积所引发的一种疾病。患者可在医生指导下使用别嘌醇片、苯溴马隆片等药物降低血清中的尿酸含量。上述药物通过不同的机制降低血尿酸浓度，适用于高尿酸血症及痛风患者的降尿酸治疗。

针对脚踝疼痛的情况，应避免剧烈运动，尤其是跳跃和跑跳等活动，以减少脚踝负担。同时注意休息，适当提高鞋跟高度也有助于缓解症状。