经常生气对身体有什么影响

生气对身体的影响较多，可表现在消化系统、心血管系统、内分泌系统、精神系统等。如果经常生气且无法控制自身情绪时，建议及时去医院心理科就诊。

1、消化系统：生气时会使自身交感神经兴奋，导致胃肠道的平滑肌受到刺激，引起胃肠道蠕动加快或出现胃痉挛。如果长期处于生气、暴躁的状态，可能会诱发胃炎、胃溃疡、胃出血等疾病。患者长期处于暴躁、易怒、情绪低落的状态，可能会增加患高血压、冠心病等疾病的风险;

2、心血管系统：生气时会导致心率增快，进而导致心脏的负担加重，可能会引起高血压、心肌缺血、心肌梗死等疾病。如果情绪过于激动，可能会出现血管破裂，导致脑出血;

3、内分泌系统：如甲状腺功能亢进症、月经不调等，由于生气可导致肾上腺素分泌增多，可能会导致甲状腺功能亢进症加重，或月经不调症状加重;

4、精神系统：如抑郁症、焦虑症等，如果患者长期处于生气、暴躁、抑郁、焦虑的状态，或情绪长期不能控制，可能会增加患抑郁症、焦虑症等精神疾病的风险。

此外，生气可能会导致胰岛素分泌减少，引起血糖升高，从而增加糖尿病的患病风险。并且生气时，由于情绪剧烈波动，可能会导致血管收缩，从而诱发脑出血等脑血管疾病。建议日常生活中注意控制自身情绪，避免情绪过于激动。如果出现情绪问题，建议与他人及时沟通，必要时可寻求心理医生的帮助。