糖尿病前期五个预警信号 需留意

糖尿病前期可以通过多尿、口渴、乏力、体重减轻和饥饿感五个预警信号来识别，如果出现这些症状，建议及时就医进行血糖检测和评估。

1.多尿

多尿是因为高血糖导致尿液中葡萄糖含量增加，从而引起尿量增多。此症状通常表现为排尿频繁且尿量较多，可能伴有夜间多次起夜的情况。

2.口渴

由于体内血糖浓度增高，血浆渗透压也随之升高，刺激下丘脑前部神经中枢，使患者感到口渴而主动饮水。这种口渴不仅感到咽干舌燥，严重时还可出现口腔黏膜干燥、吞咽困难等症状。

3.乏力

当血糖水平持续偏高时，会导致身体缺乏能量。此时需要分解脂肪来提供能量，进而产生酮体，影响肌肉功能，使人感到疲劳和无力。乏力的症状可轻可重，从轻微倦怠到严重的精疲力竭不等，可能是渐进性的，也可能是突然发生的。

4.体重减轻

体重减轻主要是因为机体不能充分利用摄入的食物中的碳水化合物，导致机体代谢率提高，消耗更多的能量。患者可能会发现自己在没有刻意减肥的情况下体重下降，也可能伴随着食欲减退或消化不良。

5.饥饿感

饥饿感通常是由于胰岛细胞分泌的胰岛素不足，无法有效降低血糖水平，导致血液中的葡萄糖不能被充分利用，从而使肝脏释放储存的肝糖原以维持正常的血糖浓度。这种饥饿感是持续存在的，即使已经进食了足够的食物也无法得到缓解。

针对上述预警信号，建议进行血糖检测、糖化血红蛋白测试以及胰岛功能检查。治疗措施包括饮食控制，减少高糖食品的摄入，如糖果、糕点等；必要时医生会开具口服降糖药，如二甲双胍、阿卡波糖等。患者应保持规律的生活习惯，合理膳食并定期锻炼，同时注意监测血糖变化，以便及时发现并处理异常情况。