拉筋对坐骨神经痛好吗

坐骨神经痛患者通过适当拉筋有一定好处，但不宜过度拉伸。

适当的拉筋有助于放松肌肉，减少坐骨神经受压，从而缓解疼痛。

但过度拉伸可能会加重肌肉损伤，导致疼痛加剧，因此需要谨慎操作并在专业人士指导下进行。

此外，坐骨神经痛患者还可遵医嘱使用非甾体抗炎药、糖皮质激素等药物治疗，如布洛芬缓释胶囊、醋酸泼尼松片等。必要时可考虑脊柱微创手术或开放性手术的方式解除压迫。

对于存在坐骨神经痛的人群，在日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。同时还要注意休息，不要剧烈运动，以免增加腰部负担。