高血压喝什么饮料可以降压

高血压患者可以适量饮用低脂牛奶、脱脂酸奶、绿茶、菊花茶、芹菜汁等饮料以辅助控制血压。但需注意，这些饮料并不能替代药物治疗，若血压持续升高或伴有其他症状，应及时就医。

1.低脂牛奶

低脂牛奶含有丰富的钙质，有助于控制血压。因为高钙饮食可降低外周血管阻力，从而起到降压的作用。

此外还可以补充人体日常所需的营养物质，如蛋白质、维生素等，对维持身体健康有一定的好处。

2.脱脂酸奶

脱脂酸奶富含优质蛋白及多种微量元素，能为身体提供必要的营养成分，促进新陈代谢，有利于血压的稳定。但需注意适量摄入，避免过量导致血糖波动，引起不适症状。

3.绿茶

绿茶中的儿茶酚胺类化合物具有舒张血管、降低血液黏稠度的功效，进而达到辅助降血压的目的。长期饮用绿茶能够帮助改善血脂水平，预防心血管疾病的发生。

4.菊花茶

菊花茶中含有的黄酮类物质具有扩张冠状动脉、增加冠脉血流量的作用，对于缓解高血压的症状有积极意义。适当饮用菊花茶可以促进血液循环，改善微循环状态，长期坚持可能会发现血压有所下降。

5.芹菜汁

芹菜汁富含膳食纤维以及钾元素，这些物质能够促进钠离子排出体外，使体内钠含量减少，从而降低血压。但是要注意的是，如果患者对芹菜过敏，则不建议喝芹菜汁，以免出现皮肤瘙痒、红肿等症状。

需要注意的是，上述提及的所有饮品均属于食品，并不具备直接治疗疾病的效果。若患者的病情持续没有得到控制或者加重，应及时就医，在医生指导下使用硝苯地平片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。