手伸肌腱断裂的康复训练

手伸肌腱断裂的康复训练可采取肌腱修复术、物理疗法、功能性锻炼、肌肉强化训练、针灸治疗等措施进行治疗。

1.肌腱修复术

肌腱修复术通过缝合断裂的肌腱以恢复其连续性和功能，是主要针对肌腱断裂的手术干预。

此方法适用于因外伤导致的手部肌腱完全性或部分性断裂患者。

2.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷等温控措施以及关节活动范围练习，旨在促进血液循环及软组织修复。该方法适合于术后初期阶段，以预防粘连发生。在肌腱修复后48小时内可采用冷敷来减少肿胀，超过48小时则需使用热敷促进血液循环。

3.功能性锻炼

功能性锻炼涉及一系列特定动作，如腕关节屈伸运动，旨在增强手部肌肉力量和灵活性。此类锻炼应在专业人员指导下进行，在肌腱愈合过程中逐步增加难度。

4.肌肉强化训练

肌肉强化训练通过渐进式负荷提高肌力和耐力，有助于支持肌腱稳定性。此方案适用于肌腱愈合稳定后的长期管理，以防止复发性损伤。

5.针灸治疗

针灸治疗通过刺激穴位来调节气血流通，辅助缓解手部不适症状。对于存在一定程度神经功能障碍者，可在医师建议下尝试针灸治疗。

在整个康复期间，应定期复查以监测肌腱愈合情况，并根据医嘱调整康复计划。此外，保持良好的营养状态也有助于加速肌腱愈合过程。