低血糖要多吃糖吗

低血糖时应首先及时补充碳水化合物，如糖果、巧克力等，但不建议过多食用。

低血糖时吃糖可以快速升高血糖，缓解不适症状。但是过量摄入会导致血糖波动过大，不利于身体健康，因此需要适量摄入。如果经常出现低血糖症状，应及时就医进行血糖监测及专业评估。

在确认是低血糖后，除了吃糖外，还可以选择含糖饮料或快速吸收的碳水化合物食品，如橙汁、葡萄糖片等。

对于存在低血糖风险的人群，日常应注意保持规律饮食，避免长时间空腹，并随身携带快速补糖的食物以备不时之需。