怎么预防牙结石呢

牙结石是牙齿周围非常坚硬的物质，不易去除，日常生活中通过刷牙、漱口，较难将其去除。因此，可以通过定期洗牙、保持口腔卫生，以及定期进行牙周刮治等方法，达到预防牙结石的目的。

1、定期洗牙：洗牙是预防牙结石最有效的方法，通过超声波洁牙机、手动洁治器等，可以清除牙齿表面的牙结石。洗牙通常是用超声波洁牙机的高频振动，去除牙齿表面的牙结石、菌斑，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙结石再次沉积。但是洗牙并不能一劳永逸，牙齿上沉积的菌斑和牙结石，会逐渐钙化成牙菌斑，长时间持续刺激牙周组织，还会导致牙周组织炎症、牙龈萎缩、牙槽骨吸收等，因此需要定期洗牙，才能有效预防牙结石;

2、保持口腔卫生：需要在饭后漱口或刷牙，养成早晚刷牙、睡前不饮食的习惯，以保持口腔卫生，因为口腔是进食的必经之路，食物残渣会在牙齿表面堆积，形成牙垢、牙结石。如果条件允许，可以定期进行洗牙，预防牙结石的沉积;

3、定期进行牙周刮治：牙周刮治是对牙周袋内壁的结石清除，通常可以由专业的口腔科医生，使用超声洁治器进行清洁。牙周刮治后，需要在半年内进行复查，确保治疗效果，防止牙结石复发;

4、其他：建议定期进行牙齿检查，可半年左右进行一次牙齿洁治。因为牙结石的沉积，通常是由于牙菌斑在牙齿表面钙化所致，因此牙菌斑的形成始动因素，是牙结石的形成。牙结石长期存在会刺激牙龈，导致牙龈萎缩、发炎、牙槽骨吸收，从而导致牙齿松动，因此定期进行牙周刮治，可以防止牙结石的沉积。