腰肌劳损压痛点治好了

腰肌劳损压痛点可以通过针灸疗法、推拿疗法、热敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法进行治疗。

1.针灸疗法

针灸通过刺激穴位来缓解疼痛和肌肉紧张，常选用肾俞、委中等穴位。

具体操作是使用特制的针具刺入人体特定部位，然后进行电针或者温针灸。此方法适合用于慢性腰痛及伴随下肢麻木者。在实施时应考虑个体差异，并注意可能出现的晕针反应。

2.推拿疗法

推拿通过手法如揉捏、滚动等方式放松紧张的肌肉，减轻局部压力。例如，在腰部施以斜方肌按揉法。此法适用于缓解因长时间坐姿不良引起的局部酸胀感。在接受推拿时应告知医生任何不适感。

3.热敷

热敷能增加血液循环，减少炎症因子，从而缓解肌肉紧张和疼痛。可用热水袋或暖湿毛巾覆盖患处。对于轻度腰肌劳损患者有较好的效果。使用时需控制好温度以防灼伤皮肤。

4.非甾体抗炎药

这类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而达到止痛的效果。常用药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。此类药物可用于急性发作期的剧烈疼痛。服药期间应注意观察胃肠道症状，防止消化道出血。

5.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以降低神经系统的兴奋性，使肌肉处于松弛状态，有助于缓解肌肉紧张和痉挛。常用的肌肉松弛剂包括盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等。上述药物主要用于缓解肌肉紧张和痉挛的情况。但要注意肝功能不全者慎用。

针对腰肌劳损，建议采取综合治疗方案，除上述提及的方法外，还可遵医嘱服用双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物改善病情。同时，日常生活中注意保持正确的姿势，避免久坐或弯腰动作过大，以预防腰肌劳损的发生。