不躺枕头可以治打呼噜吗

不躺枕头不可以治疗打呼噜。

虽然短期不躺枕头可能使头部处于较低的位置，有利于缓解打呼噜的症状，但这种做法并不能根治病因，且长期如此会导致颈椎病的发生，加重病情。打呼噜可能是由于肥胖、舌后坠等原因引起，需要针对具体病因进行治疗。建议患者及时就医，在医生指导下通过减肥手术、悬雍垂腭咽成形术等方法来改善症状。

不躺枕头可能导致睡眠姿势不当或颈部肌肉紧张，进而影响呼吸顺畅，此时可能会出现打呼噜的现象。

日常生活中应避免过度劳累和剧烈运动，以免加重呼吸道不适症状。同时还要注意保持良好的生活习惯，有助于减少打呼噜的发生。