榴莲吃多了会不会上火

榴莲吃多了可能会上火。

榴莲是一种温性的水果，其含有丰富的糖分、蛋白质等营养物质，过量摄入会增加身体的新陈代谢负担，进而引起上火症状。

若食用者在进食榴莲的同时还摄入了辛辣刺激性食物或存在脾胃虚弱等情况，则更容易出现上火的现象。

因此，在食用榴莲时应注意适量原则，避免过度食用导致上火症状的发生。对于易上火体质的人群而言，可适当饮用菊花茶以缓解不适症状。