皮肤晒伤怎么处理

皮肤晒伤可以采取冷敷、保湿、抗组胺药、外用激素膏、消炎止痒药膏等方法进行处理。

1.冷敷

冷敷可以缓解局部肿胀、疼痛等症状。患者可以用毛巾包裹冰块后放置于患处。冷敷适用于急性期的轻度到中度晒伤。

2.保湿

使用含有甘油、尿素等成分的产品可提高皮肤水分含量，促进修复。选择无香料且适合敏感肌肤的产品进行涂抹。保湿适合所有类型的皮肤损伤，并能辅助减轻不适感。

3.抗组胺药

抗组胺药通过阻断组织胺受体来减少炎症反应和瘙痒。口服抗组胺药如西替利嗪或氯雷他定可用于严重晒伤伴有瘙痒的情况。在有明确过敏反应时服用，以减轻发红、肿胀及瘙痒症状。

4.外用激素膏

外用激素膏具有抑制免疫应答的作用，能够快速缓解红斑、水肿等问题。例如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等均可根据医嘱适量使用。主要针对存在显著炎症反应的重度晒伤情况，在医师指导下严格控制剂量与使用时间。

5.消炎止痒药膏

此类药膏中的活性成分能够舒缓皮肤炎症，缓解不适。常用产品包括丁苯羟酸软膏、炉甘石洗剂等。对于存在轻微至中度炎症的晒伤患者有益，但不宜长期连续大面积使用。

晒伤后，避免立即洗澡或接触刺激性物质，以免加重皮肤损伤。同时注意防晒，外出时涂抹SPF30及以上的广谱防晒霜，以减少紫外线伤害。