白天一运动就尿血尿频

白天运动时出现尿频、血尿的现象，可能是由于过度劳累、饮水过多等原因引起的生理现象，也有可能是急性膀胱炎等疾病因素造成的。

过度劳累：如果运动强度过大，可能会导致机体耗氧量增加，血液循环加速，从而引起尿频、血尿的现象。这是一种正常的生理反应，休息后可自行缓解，不需要特殊治疗。

饮水过多：短时间内摄入大量水分会导致尿液浓度降低，刺激尿道黏膜，引发尿频、血尿的症状。这属于正常现象，一般不需要进行特殊处理，适当减少饮水量即可。

急性膀胱炎：炎症因子刺激下，会引起膀胱频繁收缩，导致尿频的发生；而炎症还可能损害膀胱黏膜，引起出血，表现为血尿。患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等药物进行抗感染治疗。

日常生活中要养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，避免过度劳累。还要控制水的摄入量，以免加重肾脏负担。

若症状持续不改善或伴有尿痛、腰痛等症状，则需要考虑是否存在泌尿系统结石的可能性。此类患者可以到医院通过超声波检查来明确诊断。

针对上述情况，在排除生理性原因后，建议患者及时就医以确定是否为病理性原因所致，并接受相应治疗。同时，应保持充足的水分摄入，促进体内废物排出。