得了颈椎病该怎样调理好

得了颈椎病可以采取牵引疗法、针灸、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经根阻滞注射等治疗方法进行调理。

1.牵引疗法

通过使用外加机械力量来缓解颈部压力，减轻疼痛。具体包括使用固定装置如颈托、头架等，根据患者情况调整力度及时间。适用于急性期缓解剧烈疼痛和颈部活动受限的情况。

2.针灸

针灸是传统中医疗法之一，通过刺激穴位达到舒缓肌肉紧张和改善血液循环的目的。对于存在局部软组织痉挛或者气血不畅引起的颈项部酸胀、疼痛不适症状具有一定的效果。

3.非甾体抗炎药

这类药物能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛消炎的作用。当患者因颈椎病而引起颈部疼痛时，可以服用上述药物以达到止痛的效果。

4.肌肉松弛剂

此类药物能有效降低肌肉张力，进而缓解肌肉紧张和痉挛引发的不适感。若患者在患有颈椎病的同时还伴随有肌肉僵硬的现象，则可遵照医生指导选择合适类型的药物进行处理。

5.神经根阻滞注射

此方法是在影像学引导下将局麻药注入神经周围，暂时阻断神经传导，达到缓解神经压迫的目的。主要针对由于颈椎间盘突出或其他原因导致的神经根受压所致的上肢麻木、刺痛等症状。

在中医指导下，还可采取热敷、艾灸等方式辅助改善病情。日常生活中注意保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以免加重颈椎负担。