睡觉舌头顶着上颚是什么原因

睡觉舌头顶着上颚可能是压力过大、口腔溃疡、舌系带过短、舌扁桃体肥大、舌下神经损伤等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗。

1.压力过大

长期处于高压状态会导致身体和心理紧张，进而影响睡眠质量，出现睡眠障碍。睡眠障碍可能导致张口呼吸、打鼾等现象，从而引起舌头抵住上颚。

放松身心，减轻压力，如听轻音乐、冥想等方法可以缓解压力，改善睡眠质量。

2.口腔溃疡

口腔溃疡通常由免疫系统异常、遗传因素、感染等原因导致，可引起局部疼痛和不适感，在咀嚼或说话时加剧，导致睡眠时舌头顶向硬腭以减少刺激。患者可在医生指导下使用复方氯己定含漱液进行消毒处理，还可配合使用复方甘菊利多卡因凝胶、复方苯佐卡因凝胶等药物进行治疗。

3.舌系带过短

舌系带过短可能由于先天发育异常或后天创伤所致，使舌头活动受限，无法正常上抬覆盖硬腭，从而产生摩擦和压迫感。针对舌系带过短的情况，建议到正规医院通过舌系带切断术的方式进行矫正。

4.舌扁桃体肥大

舌扁桃体位于舌根部两侧，当其发生炎症反应时，会引起咽部异物感、吞咽困难等症状，夜间睡眠时头部较低，舌根部充血肿胀加重，易堵塞气道，出现舌头顶着上颚的现象。患者可以在医生指导下服用抗生素类药物进行抗炎治疗，比如阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等。

5.舌下神经损伤

舌下神经支配舌肌运动，若受到外伤或其他病变的影响而受损，会导致舌肌麻痹，失去正常的收缩功能，从而出现舌头顶着上颚的现象。对于舌下神经损伤，需要及时就医，接受专业医师的评估和治疗，包括物理疗法、针灸等。

日常生活中应关注睡眠质量，保持规律作息，有助于改善睡眠环境，促进深度睡眠，缓解舌头顶着上颚的症状。必要时，可遵医嘱进行电子喉镜、头颅CT等检查，以便进一步了解病情。