椎间盘第4第5节突出怎么恢复好

椎间盘第4第5节突出可以考虑牵引疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药物、硬膜外注射等方法进行治疗。

1.牵引疗法

通过使用牵引床或其他设备，在医生指导下对脊柱施加力量，以减轻压迫神经的症状。适用于缓解由于椎间盘突出引起的局部疼痛、活动受限等症状。

2.非甾体抗炎药

此类药物如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，可通过抑制前列腺素合成达到镇痛效果。根据医嘱选择合适的剂量及频次服用。可用于缓解急性期的剧烈疼痛以及一定程度上减少炎症反应。

3.肌肉松弛剂

这类药物包括氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等，能够使紧张的肌肉放松，从而间接地缓解由椎间盘突出引起的不适症状。对于存在肌肉紧张的情况时，可遵照医师意见给予相应治疗周期。

4.神经营养药物

神经营养药物可以促进受损神经的修复和再生，常用药物有维生素B族类制剂、甲钴胺等。当患者因椎间盘突出导致神经根受压而引起周围神经功能障碍时，可考虑应用上述药物改善病情。

5.硬膜外注射

在无菌条件下将局麻药和皮质类固醇药物混合后注入硬膜外腔内，通常采用局部麻醉或全身麻醉下进行。此方法主要用于短期缓解严重腰背痛或坐骨神经痛等情况。

除上述提及的方法外，还可以尝试针灸、推拿等中医理疗方式辅助康复。日常生活中应保持良好的姿势习惯，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈椎负担。