原发性乳糖不耐受多久会好

原发性乳糖不耐受的恢复时间因人而异，通常在摄入乳糖后数小时内至数天内缓解，具体取决于个体乳糖酶缺乏的程度和摄入乳糖的数量。

原发性乳糖不耐受是指小肠黏膜乳糖酶先天性缺乏或后天性缺乏，导致摄入的乳糖无法被分解，进而引起的一系列消化道症状。对于症状较轻且摄入乳糖量较少的个体，由于乳糖不耐受症状出现较快，但症状持续时间较短，因此恢复较快。

对于症状严重或摄入大量乳糖的个体，由于乳糖不耐受症状持续时间较长，可能需要数天才能恢复，甚至可能需要药物治疗。

对于原发性乳糖不耐受的个体，建议减少乳制品摄入或选择无乳糖产品，以减轻症状，具体可咨询营养师。