膝关节炎症怎么治疗好

膝关节炎症的治疗可以考虑非甾体抗炎药、关节腔注射、物理疗法、关节保护训练、关节镜手术等方法。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和肿胀。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度膝关节炎症引起的疼痛和肿胀。

2.关节腔注射

关节腔注射是将消炎药物直接注入关节内，起到局部快速止痛的作用。常用的药物包括玻璃酸钠、倍他米松等。 该方法适合于缓解急性发作期的剧烈疼痛及活动受限。

3.物理疗法

物理疗法如热敷、冷敷、超声波治疗等可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻膝关节炎症的症状。 物理疗法常用于辅助治疗膝关节炎症，尤其对于早期或轻微症状的患者效果较好。

4.关节保护训练

关节保护训练旨在强化周围肌群力量，改善关节稳定性，防止进一步损伤。例如：直腿抬高练习、静蹲练习等。 该方法适合所有类型的膝关节炎症患者，在整个病程中均可实施。

5.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，通过小切口置入微型摄像系统和器械进行诊断和治疗，可用于清除积液、修复软骨损伤等。 该手术主要用于治疗复杂的膝关节疾病，如严重的软骨损伤、滑膜皱襞综合征等。

在治疗膝关节炎症时，应避免长时间保持一个姿势不动，以减少关节负担，促进血液循环。饮食上宜选用富含维生素D的食物，如鱼类和蘑菇，有助于骨骼健康。