颈椎椎间盘突出可以定期推拿吗

颈椎椎间盘突出患者不宜进行推拿。

推拿按摩可促进血液循环，但同时也会增加椎管内压力，可能导致突出的椎间盘组织进一步移位或刺激周围神经，从而引发或加重症状。因此，为避免风险，不推荐此类患者进行推拿。

对于无症状且影像学显示轻微突出者，可考虑进行适度的颈部肌肉锻炼、平衡训练等活动；而对于存在严重疼痛、肢体无力等表现时，则应暂停活动，并在医师指导下调整康复计划。

针对颈椎病患者的治疗与管理需个体化评估，除上述提及的常规措施外，还可采取针灸、烤电等方式缓解不适症状。日常生活中注意不要长时间低头玩手机，以免加重病情。