心率过快可以运动吗

心率过快时不宜进行剧烈运动。

心率过快时，心脏每分钟泵出的血液量增多，但血液流动速度减慢，此时若进行剧烈运动，会导致心脏耗氧量增加，容易诱发胸闷、气促等症状，严重者甚至会出现晕厥的情况。

因此，不建议在心率过快的情况下进行剧烈运动。

对于生理性的心率偏高，如处于紧张或焦虑状态中的人群，一般不需要特殊处理，待情绪稳定后心率会自行恢复正常。

日常生活中，应关注自身的心率变化，避免长时间处于应激状态下，以减少心率异常的发生。