跟腱断裂恢复后可以运动吗多久

跟腱断裂恢复后可以运动，但需要遵循特定计划，在医生或物理治疗师的指导下逐步增加运动强度。

跟腱是人体最强的肌腱之一，但在断裂后需要一定时间才能完全康复。过早开始剧烈运动可能导致二次损伤或延长康复期。因此，在确保肌腱稳定前，应遵循特定计划来逐步恢复运动能力。

在跟腱断裂恢复后，如果患者选择保守治疗，则可能无法达到正常状态，因为此时跟腱功能难以恢复正常水平，所以无法像正常人一样运动。

跟腱断裂患者应在专业人员监督下制定个性化康复计划，并定期评估进展情况以确保安全过渡到正常活动。