手指筋伤了怎么恢复

手指筋伤了可以采取中医推拿、针灸疗法、中药外敷、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等治疗措施。

1.中医推拿

中医推拿通过特定的手法对受损部位进行按摩，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。适用于轻微软组织损伤患者。在专业人员指导下进行，避免暴力操作以免加重损伤。

2.针灸疗法

针灸疗法是利用金属制成的特制针具刺激人体穴位来调整经络、脏腑功能的方法，可促进气血运行，缓解疼痛。对于轻度至中度的手指筋伤有一定的效果。需由经验丰富的医师操作以确保安全及疗效。

3.中药外敷

中药外敷使用具有活血化瘀、消肿止痛功效的药材直接贴于患处，能够改善局部循环，加速伤口愈合。主要针对开放性伤口较小且无感染迹象者。须按医嘱配制并正确使用外敷包。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和缓解疼痛。适合急性期剧烈疼痛或伴有发热等全身症状时使用。遵循处方指导服用，并注意可能出现的消化道副作用。

5.糖皮质激素注射

糖皮质激素注射能迅速减轻局部组织水肿和炎症反应，从而达到快速止痛的目的。主要用于严重肿胀或剧烈疼痛无法耐受时。选择合适的剂量和深度进行注射，并监测可能发生的不良反应。

在处理手指筋伤期间，应避免接触冷水，以防加剧局部血管收缩和组织痉挛。