广泛性焦虑障碍什么意思

广泛性焦虑障碍是一种持续的、过度的担忧和恐惧，超出日常忧虑范围，影响个人日常生活和活动能力的心理健康问题。

广泛性焦虑障碍涉及大脑神经递质失衡，如血清素、去甲肾上腺素等。遗传因素也可能与该疾病有关，如家族史中的焦虑障碍。广泛性焦虑症的症状包括持续的担忧、紧张感、易怒、难以集中注意力以及肌肉紧张。这些症状可能干扰患者的日常生活，导致社交回避和其他功能受限。

诊断广泛性焦虑障碍时，医生可能会建议进行心理评估，例如使用汉密尔顿焦虑量表进行量化评估；或者通过脑电图来排除其他可能导致焦虑的生理原因。广泛性焦虑障碍可以通过认知行为疗法进行治疗，也可以遵医嘱服用抗抑郁药，如舍曲林、氟西汀等。

患者应关注自身心理健康，保持均衡饮食并规律运动以改善情绪状态。定期的心理咨询和自我放松技巧练习也有助于管理广泛性焦虑障碍。