关于青光眼有哪些保健要点

青光眼是一种由眼压升高导致进行性视神经损害、视野缺损的眼科疾病，因此青光眼的日常保健要点包括保持心情舒畅、保护眼睛、注意用眼卫生、避免光线暗淡等。

1、保持心情舒畅：青光眼患者由于眼压过高，会出现紧张、焦虑、烦躁等不良情绪，可能会导致眼部血液循环不畅，造成眼压进一步升高，加重病情。因此要做好心理调节，保持心情舒畅，有利于疾病恢复;

2、保护眼睛：青光眼患者通常会出现眼压升高的情况，可使患者出现视物模糊、畏光、流泪等不适症状。因此外出时建议戴太阳眼镜，以免阳光刺激眼睛，加重不适症状;

3、注意用眼卫生：由于眼部比较敏感且脆弱，若不注意用眼卫生，可能会引起细菌、病毒等致病菌感染，导致眼部出现红肿、疼痛、分泌物增多等不良症状。因此应注意用眼卫生，避免用手揉搓眼睛，以免引发感染;

4、避免光线暗淡：若患者在光线较暗的环境中看书或者看电子产品，会加重眼部负担，不利于眼部健康。因此外出时建议戴太阳眼镜，有助于避免上述情况发生。

另外，青光眼患者还要注意避免过度用眼，同时避免在黑暗的环境下看书或者玩手机，以免导致眼睛过于疲劳，造成眼压进一步升高，加重病情。日常生活中还要注意保护眼睛，避免熬夜，有利于眼睛的健康。若青光眼患者出现眼部不适症状，建议前往正规医院的眼科就诊，完善眼压检查、眼底检查等相关检查，明确具体情况，并在医生的指导下进行针对性治疗。