晨僵是什么意思

晨僵是指早晨起床后关节活动不灵活、有黏着感，活动后可缓解的现象。

晨僵通常与睡眠时肌肉处于紧张状态有关，此时血液循环减慢，导致血液中的代谢废物积聚，从而引起关节僵硬。此外，某些自身免疫性疾病如类风湿性关节炎也可能导致晨僵现象。患者可能会出现关节肿胀、疼痛等症状，在早晨醒来后尤为明显，持续时间可能从几分钟到一小时不等。

为了进一步明确诊断，医生可能会建议进行血沉、C反应蛋白、抗核抗体谱等实验室检查以及X线检查、超声波检查等影像学检查。针对晨僵的治疗方法因个体差异而异，一般包括药物治疗和物理疗法。常用药物包括非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等；物理疗法则包括热敷、冷敷、按摩、针灸等。

患者应避免长时间保持一个姿势不动，以减少晨僵的发生。日常生活中还要注意保暖，以免加重不适症状。