来月经能喝胶原蛋白吗

来月经时，可以适量饮用胶原蛋白。

胶原蛋白是构成人体结缔组织的重要组成部分，在皮肤、骨骼、肌腱等部位发挥重要作用。适当补充胶原蛋白能够增强皮肤弹性，改善经期皮肤状况。但需注意选择适宜产品，并遵循医嘱进行使用。

在月经期间，如果患者出现痛经的症状，则不建议服用胶原蛋白。

女性在月经期间应注意合理膳食，避免食用辛辣刺激性食物，以免引起或加重痛经症状。同时还要做好保暖措施，以免受凉而影响身体健康。