这两类食物多吃可预防青光眼

临床上不存在这两类食物多吃可预防青光眼的说法，青光眼的发生是一个较为复杂的病理过程，与多种因素有关，目前食物并不能起到预防青光眼的作用。但适当多吃水果、蔬菜，以及富含维生素的食物，可以在一定程度上降低青光眼发病的几率。

1、水果：在日常生活中，建议多吃富含维生素C、花青素的水果，如香蕉、苹果、猕猴桃、桑葚、蓝莓、菠菜、小白菜等，也可以在一定程度上缓解眼部疲劳，对于预防青光眼有一定的辅助作用;

2、蔬菜：日常生活中建议多吃胡萝卜、菠菜、南瓜等，其含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C，以及β-胡萝卜素，可以在一定程度上预防夜盲症。青光眼患者体内缺乏维生素A，会影响视网膜中视紫质的再生，导致视力恍惚，严重时会导致失明;

3、富含维生素的食物：可以多吃富含维生素C的食物，如菠菜、小白菜、芹菜、油菜、柑橘、桃子、苹果等。维生素C可以加强新陈代谢，有利于体内代谢废物的排出，对于青光眼有一定的预防作用;

4、其他食物：平时还应多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、豆制品等，可以补充营养，增强体质，一定程度上也可以预防青光眼。

需注意的是，食物并不能替代药物，在发生青光眼时，还是应及时到医院眼科就诊，在医生的指导下进行药物、手术等治疗。同时做好定期复查，防止进展到严重阶段。