纤维软骨损伤是什么意思

纤维软骨损伤是指纤维组织和软骨组成的结构受到损伤或破坏，导致其完整性受损的情况。

纤维软骨损伤是由于外伤或慢性劳损引起纤维组织和软骨组成的结构完整性受损。这种损伤可能导致局部炎症反应、水肿、疼痛等不适症状。典型症状包括疼痛、肿胀、关节活动受限以及皮肤颜色改变。疼痛可能呈钝痛或刺痛感，长时间站立后会加剧。

诊断通常需要结合影像学检查如X光片、MRI或超声波来评估损伤程度。此外，医生还可能会建议进行关节镜检查以直接观察受损区域。治疗方法取决于损伤的严重性，可采用物理疗法如热敷、冷敷、按摩、针灸等非手术方式缓解症状。对于严重的纤维软骨损伤，可能需要关节内注射药物或微创手术如关节镜下清理术。

患者应避免剧烈运动以减少关节负担，促进恢复。日常生活中注意休息，避免过度劳累，适当补充富含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子等，有利于疾病的恢复。