坐月子可以吹风吗

坐月子期间不可以直接对着风扇或空调吹风。

因为产后女性体质较弱，如果直接对着风扇或空调吹风，容易导致寒凉之气入侵机体，进而诱发头痛、关节痛、肌肉酸楚等症状，严重时甚至会影响恶露排出以及子宫恢复。

顺产产妇若身体恢复良好，在炎热天气且室内环境适宜的情况下，可适当开窗通风换气，降低室内的温度，有助于缓解不适症状。

产妇在坐月子期间应注意保暖，避免受凉，并合理膳食，均衡营养，促进身体康复。