舌头有一粒小肉粒有点疼

舌头上的小肉粒伴有疼痛可能是由口腔溃疡或舌乳头炎引起的。

口腔溃疡是常见的口腔黏膜病变，多为自限性，一般可在1-2周内自行愈合。而舌乳头炎则是因为舌表面的乳头发炎所致，也可能会引起局部疼痛和不适。两者均属于常见病症，及时治疗可有效缓解症状，减少对生活的影响。

如果患者还伴随发热、乏力等症状，则可能与感染有关，如疱疹性口炎等。这些疾病通常需要通过药物治疗来控制感染，以免病情进一步恶化。

在诊断明确之前，避免进食辛辣刺激食物，以减少对患处的刺激，同时注意休息，保持充足的睡眠时间，有助于身体恢复健康。