抑郁症的症状包括情绪低落、失去兴趣与乐趣、疲劳、睡眠障碍、食欲变化、注意力难以集中和消极思维等。治疗抑郁症的方法主要包括药物治疗和心理治疗。常用的抗抑郁药物包括选择性血清素再摄取抑制剂(SSRI)和三环类抗抑郁药物。心理治疗包括认知行为疗法、人际疗法和解析治疗等，旨在帮助患者找到病因并学会应对生活中的困难和压力。此外，锻炼身体、保持规律作息、改善饮食习惯、建立良好的社交关系等也有助于缓解抑郁症状。在治疗抑郁症时，患者需积极配合医生的指导，进行综合治疗，才能有效地缓解症状、提高生活质量。