人流后可以适量喝姜汁红糖。

人流后女性的身体免疫力会下降，容易受寒凉侵袭引起感冒、头痛等不适症状。而姜汁红糖具有一定的驱寒暖宫作用，有助于预防此类情况的发生。

人流后除了姜汁红糖外，还可以适当食用红枣、阿胶等食物来调理身体。

在恢复期间，建议患者注意休息，避免剧烈运动，以免影响子宫恢复。同时还要做好个人卫生护理，勤换洗内裤，以免诱发感染。