距骨骨折后恢复时间因人而异，通常在6个月至1年之间。恢复时间取决于骨折严重程度、治疗方法选择以及患者年龄和身体状况。

距骨骨折是指距骨的骨质完整性和连续性中断，需要在医生指导下进行康复训练，以恢复正常步态。如果骨折损伤较轻，没有神经血管损伤，且患者及时得到适当的治疗，如穿戴支具或进行手术固定，通常在6-8周后可以开始负重行走，恢复时间相对较快。如果骨折损伤严重，伴有神经血管损伤，或者患者存在骨质疏松等基础疾病，恢复时间可能会延长，可能需要12周或更长时间才能开始负重行走。

在骨折愈合过程中，应避免过早负重，以免影响骨折愈合，同时，应定期复查，监测骨折愈合情况，以便及时发现并处理任何并发症。