感冒了可以吃百香果吗

感冒期间可以适量食用百香果。

百香果含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养成分，能够促进新陈代谢，提高机体免疫力，帮助缓解感冒症状。

但需注意的是，由于感冒时食欲下降，过多食用可能会加重胃肠道负担，因此建议在饭后半小时左右食用，并且不要空腹食用。

感冒患者可适量食用新鲜水果补充水分和维生素，有利于病情恢复。

感冒期间应避免摄入辛辣刺激性食物，以免加重黏膜炎症反应，延缓痊愈过程。