什么是自汗和盗汗

自汗是指在未运动或处于安静状态下出汗过多，而盗汗则指在夜间睡眠时出汗异常。

自汗可能与气虚、阳虚等病理状态有关；盗汗多与阴虚内热、心血不足等因素有关。这些因素导致体表腠理不固，津液外泄。自汗表现为不自主地出汗，尤其是在白天，可能伴随乏力、畏寒等症状；盗汗常伴有潮热、心悸、失眠等症状。

针对自汗和盗汗的常规检查包括血常规、甲状腺功能测定、血糖水平检测以及基础代谢率测试等。必要时还可能会建议做内分泌激素水平测定、植物神经功能检查等。自汗和盗汗的治疗方法因个体差异而异，但通常会考虑中药调理如黄芪、党参、熟地黄等补益气血药物，以及针灸疗法。对于特定原因引起的自汗或盗汗，如甲状腺功能亢进症所致，则需要相应针对性治疗。

患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，以减少自汗和盗汗的发生。饮食上宜清淡，避免辛辣刺激性食物，保证充足的水分摄入，有助于改善症状。